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PACK DÉTENTE GOLD

32,00

Avec ce « Pack Détente Gold », vous :

  • Ecoutez une séance audio d’hypnose profonde pour travailler sur le stress
  • Réalisez une séance écriture « Polarités » pour dissoudre l’émotion négative
  • Faites un test pour connaître votre mode d’apprentissage et vous donner des astuces de relaxation selon le résultat
  • Apprenez à respirer pour favoriser la production d’hormones positives
  • Ecoutez une musique d’intense détente. Mettez-la durant l’exercice respiratoire ou quand vous le désirez

Ce pack comprend 5 fichiers à télécharger : un support guide comprenant la technique respiratoire, la méthodologie pour la séance d’écriture et le test, un fichier vidéo, deux fichiers audio et une musique de détente profonde

Catégorie :

Conseils pour bien profiter de votre Pack Détente Gold

Vous rentrez du travail, votre vie au quotidien est stressante et vous êtes fatigué(e) ? Comment se débarrasser du stress et se détendre ? Créez-vous un espace cocooning pour vous détendre et vous offrir quelques instants (seul(e) ou en famille) de décompression. Tamisez les lumières et allumez des bougies pour une ambiance apaisante. Pas de lumière directe et trop franche afin de pouvoir évoluer dans une atmosphère apaisante. Coupez votre portable pour ne pas être sollicité(e) par l’extérieur.

Apprenez à respirer et favoriser la production d’hormones positives avec la « Cohérence Cardiaque » : Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins.

Vous réaliserez une séance d’hypnose profonde de plus de 23 minutes qui vous déconnectera complètement de vos tensions . Aussi vous apprendrez à dissoudre une émotion négative par l’écriture selon une technique étonnante. Vous ferez un test qui selon votre mode d’apprentissage, vous dévoilera comment gérer votre stress “à votre manière”. Enfin, tout cela pourra se faire en musique de détente profonde que nous vous offrons.